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[硕士论文] 董海
体育教学 河北师范大学 2017(学位年度)
摘要:高职院校专业性质和学生将来就业的特点要求学生具有良好的身体素质,而田径运动对于提高身体素质有着综合的、基础的作用,所以高职院校开展田径课程教学是很有必要的。本文主要运用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法,对田径课程教学在石家庄市高职院校深入开展的必要性、可行性进行了相应的调查研究,并提出了田径课程在高职院校发展的措施。研究结果显示:不同主体均认识到高职院校开展田径运动重要的个体、群体、社会价值;田径课程教学内容过于突出竞技性,教学方法也不能调动学生的积极性;教学课时较少;领导思想上重视田径课程教学但缺乏具体思路;不同主体普遍指出进一步改革田径课程内容与方法,在此基础上田径课程很有必要在高职院校进一步开展;当前体育部门领导支持、师资、场地条件、课改大环境、田径运动与高职学生职业发展的契合有利于进一步开展田径运动;缺乏具体发展思路、体育教师教学创新能力、田径教学内容陈旧、教学方法过于传统、学生对田径运动价值认知程度一般是进一步发展田径教学的障碍。
  经过分析本研究得出如下结论:
  1.高职院校进一步开展田径运动课程有较为重要的个体、群体、社会价值。但当前高职院校田径课程教学在内容与方法选择、课时保障、领导重视等方面存在的问题不利于田径运动重要价值的实现。田径课程在高职院校体育课堂发展需要深入分析问题,并采取有效措施。
  2.体育教学领域专家、高职院校体育部门领导、体育教师对田径课程在体育课堂发展的必要性有较高认可度。从促进学生身体素质发展、心理素质发展、发挥田径运动基础功能等角度来讲是必要的。
  3.体育部门领导的重视与支持、较好的师资基础、良好的场地条件、良好的高职院校课改大环境、田径运动与高职学生职业发展的契合点是田径课程在体育课堂发展的有利条件。体育部门领导缺乏具体发展思路、体育教师教学创新能力不足、田径教学内容陈旧、教学方法过于传统、学生对田径运动价值认知程度一般是田径课程在体育课堂发展的不利条件。充分利用有力条件,并且针对不利条件采取针对措施是推进田径课程在体育课堂发展的现实、有效思路。
[硕士论文] 徐雪
体育教学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:中长跑项目要求运动员具备良好的身体素质和专项体能。为了全面系统的认识和掌握身体素质与运动成绩的关系,本文对少年运动员的身体素质特征与专项成绩相关性进行研究。对我国中长跑基地少年选手的身体素质指标进行调研和测试,并对测试获得的资料和有效数据进行剖析。运用统计学的方法进行研究,通过对比,反映出我国中长跑基地少年选手不同性别、不同年龄组之间身体素质存在的差异,分析我国中长跑基地少年选手的身体素质特征。认识并掌握我国中长跑基地少年选手不同年龄段的身体素质特点,为我国中长跑基地少年选手的基础训练及发掘和选拔优秀后备人才,提供参考和借鉴。
  研究结果表明:
  立定三级跳远可以测出髋、膝、踝关节在运动过程中协调发力,以及蹬伸的时效性,连续蹬伸的爆发力。在优秀少年选手素质指标测试中,分析三级跳的远度与运动能力密切相关,是评价跑步速度能力的指标;后抛实心球是反映少年选手的力量发展的水平,全身协调用力技术,反映爆发力的指标;100m跑是反映运动员速度素质,测试准确,便于少年选手横向比较的常用指标;2000米(12-13岁)、4000米(14-15岁)和6000米(16-17岁)跑是反映少年选手耐力(速度耐力)水平,少年选手专项成绩,包括技术水平和素质水平,一段时间的训练后,提高的幅度和成绩的好坏,来反映少年选手的专项运动潜力;一分钟跳绳是反映运动员下肢协调性的重要指标;象限跳是反映运动员空间判断和动作灵活性,随机应变的能力重要指标;坐位体前屈是反映运动员腰、背、臀、腿柔韧性和灵活性的重要指标。以上7项指标均与中长跑基地少年选手的专项运动能力有高度相关。
  运动素质测试指标,反映少年选手的基本运动能力,良好的身体素质指标是少年选手专项训练的基础,也是专项水平能否提高,技术的掌握程度,提高幅度的基础。
  12-13岁的男、女中长跑少年选手相比较,男运动员在立定三级跳、后抛实心球、100米跑,2000米耐久跑,这4项指标中占有优势。女运动员则在一分钟跳绳、象限跳和坐位体前屈这3项指标中占有优势。
  14-15岁的男、女中长跑少年选手相比较,男运动员在立定三级跳、后抛实心球、象限跳、100米跑,4000米耐久跑,这5项指标中占有优势。女运动员则在一分钟跳绳、和坐位体前屈这2项指标中占有优势。
  16-17岁的男、女中长跑少年选手相比较,男运动员在立定三级跳、后抛实心球、象限跳、100米跑,6000米耐久跑,这5项指标中占有优势。女运动员则在一分钟跳绳、和坐位体前屈这2项指标中占有优势。且在力量性和速度性指标方面,其差距有进一步拉大的趋势。
  随着年龄的增长,各项素质的逐年增长,从各项身体素质指标的增长幅度来看,男运动员各种指标的增长幅度明显高于女运动员,表明少年女子运动员身体各项指标发育年龄早于少年男子运动员。
[硕士论文] 郝明
体育教育训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:张鑫是我国近年涌现出的优秀跳远运动员,以其顽强的拼搏精神、踏实的训练作风、精益求精的人生追求,实现了其运动生涯的一次次超越,当前仍是天津唯一的一位全运会跳远冠军以及第一位亚洲锦标赛冠军。并多次获得亚洲及全国锦标赛,大奖赛前三名。所有这些成绩的取得除了自身的不懈努力,科学的运动训练也是至关重要的。现代运动训练的发展更加趋向完善运动员多年训练的系统性,只有系统完善的科学训练才能对运动员产生良好的影响,成绩才能稳步上升,并且不断的将运动寿命延长。
  现代科学训练的趋势就是追求运动员多年训练的系统性,只有系统科学的训练才会对运动员产生良好的适应性变化,成绩才得以提高,运动寿命才得以延长。本研究以我国优秀男子跳远运动员张鑫多年训练过程作为研究对象,结合现代跳远训练的特点以及训练安排的有关理论,总结张鑫最佳竞技阶段多年训练安排上的成功经验,以个案研究的形式从宏观上分析最佳竞技阶段的特征,研究跳远运动员最佳竞技阶段的划分,以及任务;从微观上总结张鑫在最佳竞技阶段的训练内容、负荷、方法与手段等问题,以期得到有价值的理论依据或参考价值。为基层田径教练员培养高水平的跳远运动员提供参考,为我国跳远运动发展的数据库贡献一些实践数据。
  本文采用个案法、文献资料法,访谈法、调查法、临场观察法和数理统计法对张鑫的多年训练安排的特点进行研究。结合现代跳远训练的特点以及多年训练安排的相关理论,总结得出张鑫在最佳竞技阶段的训练安排中具有以下特点:
  1、张鑫的多年训练过程严格按照基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、竞技保持阶段四个过程,在每个阶段的训练任务也是按照循序渐进的方式安排,遵循运动员的生长发育的基本规律。在最佳竞技阶段则注重专项化的发展趋向,更有针对性的参加比赛,从而创造最好成绩。
  2、张鑫在最佳竞技阶段的训练过程中训练方法包括整体控制方法和具体操作方法。具体的操作方法凸显了专项的发展要求,对于不同任务、不同要求都应有区别的选择适宜的训练方式、方法。具体操作方法包含为完整训练法和分解训练法,主要用于最佳竞技阶段技术动作的完成质量。
  3、通过卡方系统对张鑫最佳竞技阶段训练过程中所表现出的专项能力发现,张鑫在最佳竞技阶段注重身体素质的全面发展,但是不过度发展专项体能和力量,专项力量、专项速度与专项成绩的相关性则比较显著,主要是因为体能和技能的结合是使运动员成绩出现明显提高。
  4张鑫在最佳竞技阶段的训练过程中,教练有针对性地、系统的、合理的安排训练负荷的强度和量。最佳竞技阶段年度平均负荷量为中大、负荷强度为中。在此基础上,张鑫的多年训练也在同一阶段的不同年份中根据比赛任务进行负荷量及负荷强度的细微调整。根据身体和运动素质的情况及时调整最佳竞技阶段的负荷强度及负荷量,找准在此阶段的关键任务是什么,遵循以人为本的训练原则,尊重科学训练。这是张鑫区别于其他运动员成为国内高水平运动员、教练员的核心因素。
[硕士论文] 代一帆
体育教学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:选取北京体育大学教育学院2016级3班和12班作为实验对象,试验前对两个班进行身体素质基本测试,前测表明两个班身体基本素质没有明显差异。实验班采用“逆向教学”,对照班采用传统教学。整个研究过程中采用文献资料法、观察法、数理统计法、实验法等研究法法;保证在实验班和对照班在教学内容和教学场景、教学进度相同的情况下,由同一教师进行授课,在教学完成后对分别对两个班进行技评与达标测试,并通过分析录像得出以下结论:
  1.在高等体育院校普修标枪教学课中,两种教学方式都能在一定程度上使学生掌握标枪技术,由于教学课时有限,从本次实验来看采用“逆向教学”的实验班在技评成绩与达标成绩上表现得相对于对照班稍有优势,但差异性不是很大。
  2.实验班同学在标枪完整技术上要优于对照班。对照班的传统教学法的教学侧重点在于原地投枪技术,在练习时大多采用原地练习,导致学生容易出现原地投枪的动力定型,在进行完整助跑投枪时出现各种动作变形;实验组的教学侧重点在投掷步技术,在练习时大多采用运动中的练习,在进行完整助跑投枪时动作较为流程流畅。
  3.投掷标枪运动作为一个技术性很强的体育竞技项目,动作的结构复杂,对于高等体育院校学生来说学习的难度较大,很难通过仅仅8次课的教学使学生正真掌握标枪技术,所以说在教学的过程中所采用的教学方法与练习手段尤为重要。在学习一些复杂的动作时,只单纯的进行机械化的练习往往效果不佳,采用有针对性的练习能更好的帮助学生理解动作构成。
[硕士论文] 赵海洋
体育教学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:现代科学技术的发展与进步,体育科技也跟着大时代的浪潮快速发展着。世界各国的竞技能力都在提升,这就对各个项目的运动员和教练提出了更高的训练要求。优秀运动员想从大型比赛中胜出,运动员就必须合理利用训练手段与方法,充分发展体能、技能、战术、心理能力、预防伤病等专项竞技能力。如果要想实现这个训练过程,优秀运动员就必须要有一个完整的训练计划和必须经过一个长期有计划的训练过程。而合理地、科学地制定多年训练计划是运动员实现这一过程的最主要和关键环节。杨新利是我国女子标枪界的新秀,在2010-2015年期间运动成绩连续突破,并在经历了2015年冬训后取得了61.92米的大幅度提高。因此,本文选择以我国优秀女子标枪运动员杨新利2015年度冬训训练安排为研究对象,采用文献资料法、访谈法、跟踪观察法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法,从冬训训练任务、内容、课次、方法与手段及负荷结构等方面入手,对杨新利的冬训过程进行系统梳理与分析。希望通过本研究的努力,总结其经验,揭示出一定规律。研究结论主要有:
  1、杨新利2015年冬训期共分为三个阶段,针对每个阶段任务与目标,采取了相应的训练安排,并取得了理想训练效果,这说明其训练是具有一定科学性的。
  2、与过去相比,杨新利2015年冬训期力量、速度训练比例有所变化,表现为力量训练内容有所增加,而速度训练相对减少。结果表明,该冬训期对力量训练的重视与杨新利61.92米的成绩突破有着重要联系。
  3、随杨新利训练年限增加,2015年冬训期训练手段更趋专项化,表现为一般性力量训练手段使用变少,专项化力量训练手段相对增加。
  4、与过去相比,杨新利2015年冬训期训练负荷结构有所变化,表现为力量训练负荷量增加,强度变化不大;速度训练负荷量减少,强度变化不大;实际投枪次数练习减少,模仿技术练习次数变化不大。
  5、杨新利在2015年冬训期训练中,在力量训练安排方面具有明显的周期性特点,即练三周、调一周;在技术训练方面,不追求练习数量而强调练习质量;在心理训练方面,更加强调投枪的动作效果而非动作本身;在训练后恢复方面,给予了前所未有的重视。这都为杨新利成绩突破提供了条件。
[硕士论文] 王芹
体育教学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:跳远是体育教学和田径竞赛的主要项目之一,根据空中动作可分为蹲踞式、走步式和挺身式跳远,而在我国普通高校以及专业体育院校田径课程的跳远教学以走步式和挺身式为主,其中挺身式居多。但随着教学大纲的改革,技能课教学时数日趋减少,造成了时间短、任务重、掌握难的局面,为此,本研究将快速伸缩复合练习引入挺身式跳远教学,目的是通过实验探索快速伸缩复合练习对挺身式跳远教学效果的影响,为今后开发教学新思路作出铺垫,同时为挺身式跳远在创新教学手段方法、提高教学效果上提供理论参考。
  本文主要采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法及实验法,研究将快速伸缩复合练习运用于挺身式跳远教学课的准备活动部分,随机选取2个班(共42名)男性大学生为实验对象,将其按自然班分为实验班和对照班。实验班和对照班分别通过8次课的练习后,对其专项素质指标和挺身式跳远技评、达标成绩进行测试,对所得数据进行分析总结,最终得出以下结论:
  1.快速伸缩复合练习通过缩短离心收缩--向心收缩间的耦联时间,增大肌肉输出功率,增强下肢力量,从而达到明显提高受试大学生立定三级跳远和20米计时单足跳成绩的效果。
  2.快速伸缩复合练习对于提高30m加速跑成绩无明显效果。
  3.挺身式跳远教学过程中融入快速伸缩复合练习可以更好提高挺身式跳远的技术教学效果。
  4.快速伸缩复合练习可通过动作技能的正迁移,提高体育专业大学生对于技能的掌握,提高技术动作水平,并提高教学质量。
[硕士论文] 果佳
体育教育训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:田径作为所有体育运动中历史最悠久、普及程度最高的项目,一直以来都是体育人关注的焦点。青少年阶段是人身体素质发展的爆发期,探索适合青少年运动员发展的训练手段是不变的追求。沙滩作为天然优质的场地能提供田径场所不具备的条件,因此本文以河北省秦皇岛市业余体校田径队的运动员为实验对象进行探索。采用沙滩训练的方法对短跑项目是一种新的尝试,力求为青少年短跑运动员的训练提供创新的训练方式。
  本文通过对10名二级以上水平运动员进行为期16周的对比实验以及查阅相关文献资料,对测得的各项数据指标进行数理统计与分析,探讨沙滩训练对青少年短跑运动员专项运动能力的影响,主要包括:(1)通过16周的沙滩训练,对比实验运动员前后的专项能力和专项成绩。(2)通过实验环境的区别,研究实验内容对提升专项运动能力的程度。(3)证明沙滩训练的真实效果,为运动员和教练员提供一个创新的训练方式。
  通过16周的对比实验,得出以下结论:
  1.沙滩训练对于代表运动员速度素质的60米和100米计时跑成绩具有更明显的提高,但对于30米成绩的提高并没有显著性的差异。
  2.沙滩训练对于代表运动员的力量素质的立定跳远,立定三级跳和负重半蹲成绩具有更明显的提高。
  3.沙滩训练对于代表运动员的速度耐力素质的200米和400米计时跑成绩具有更明显的提高。
[硕士论文] 李佩
体育教育训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:为了促进健身跑运动更好的发展,本研究采用文献资料法、实地调查法、深度访谈法、问卷调查法,分析了公园健身跑者的个人特征,体育参与行为、参与动机及其影响因素,并找出这些行为的表现特点和方式,推动全民健身,引导大众体育的健康持续发展。结果表明:
  1.北京市公园健身跑者在年龄上主要以20-39岁为主;在性别上,男性多于女性,但女性参与跑步的比例有所提升;在受教育程度上,本科学历比例最高;在收入程度上,65%的参与者月工资收入在6000元以上,主要体育消费用于购买运动装备和参加比赛。
  2.健身跑参与者以跑龄在1-2年、每周跑步3-4次、每次1-2小时为主;以参团跑形式进行,主要借助跑步APP和微信进行沟通和交流。
  3.健身跑者主要参与动机是休闲娱乐和强身健体。在其他动机方面,男女参与者存在差异,男性在参与社会交往和减压放松方面高于女性,而女性在保持身材和追赶潮流方面高于男性。
  4.影响健身跑者参与行为的因素有内部因素和外部因素。内部因素包括:体育观念因素、个人社会特征因素、个人身体状况因素、体育知识因素和运动体验因素。外部因素包括:天气因素、场地因素、信息获取与交流因素、组织形式因素和国家政策因素。
  建议:
  1.社会体育组织者应加强健身跑者在跑步活动中的安全防范意识和公共秩序意识,协调健身跑者与其它健身群体及社会公共管理部门的关系。
  2.政府部门及跑步团体应培养一定数量的跑步社会指导员及跑步教练,使健身跑参与者采取科学的方法进行健身跑活动,以避免不必要的运动损伤,根据不同跑者的需求,有针对性的提供多元化的服务,使跑步成为一项可持续进行的健身活动。
  3.政府规划部门和城建管理、体育管理部门应加强健身跑场地的开辟和维护,在公园、景区等地方规划专用健身跑道、专用塑胶跑道,医疗、公共卫生间等健身跑配套服务设施,从硬件上为跑步运动和全民健身做更多工作。
[硕士论文] 谭梦超
体育教育训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:专项力量是影响运动员运动技术水平和取得优异的竞赛成绩的重要因素之一,提高标枪运动员的专项力量,是提高成绩的重要条件。本文研究从标枪运动员冬训期专项力量训练出发,研究运动员在冬训期的专项力量训练,试图为标枪专项力量训练提供科学依据。研究运用文献资料法、临场观察法、专家访谈法等方法,通过对北京体育大学竞技体校标枪队冬训期专项力量的训练进行跟踪、观察,并记录训练的过程,统计专项力量训练的相关数据并进行归纳总结。得出结论如下:
  (1)北京体育大学竞技体校标枪运动员冬训期训练目标明确,第一阶段的体能恢复期较长,为8周时间。青少年运动员的专项力量素质在这个冬训期都得到了增强,投掷能力增长较大,同时,专项成绩较冬训前平均增长了5米。
  (2)冬训期专项力量训练中,主要以小力量为主,负重抗阻类练习从第9周才开始进行,专项力量训练以发展专项技能力量和专项投掷力量。在训练的过程中,实现“个体化”的安排,根据运动员自身的特点和安排,合理安排训练内容,重视对于肩关节及肘关节的练习。
  (3)在冬训期的专项力量训练中,教练员主要以增强标枪运动员的手臂与肩关节,以及腰腹肌力量上,以标枪的项目特征来开展专项力量训练。主要采用对墙反弹球,仰拉和双手投等训练手段,使获得的力量素质更多的与专项技术结合,教练员善于使用身边的各种器材进行多样化的训练。
  (4)北京体育大学竞技体校标枪运动员冬训期专项力量训练的负荷量呈波浪式上升的趋势,负荷强度呈跳跃式上升的趋势。通过与青少年田径训练大纲相比,其负荷强度在中高水平,双手投及单手投平均周投掷次数达到了200次及以上。同时,在专项力量训练之后,教练员比较重视运动员的放松性练习。
  (5)北京体育大学竞技体校标枪运动员冬训期中,一般力量训练课占总课次的15%,专项力量课占总课次的45%,其中专项技能力量占17%,专项投掷力量占28%。这说明教练员注重发展运动员的力量素质,提高青少年标枪运动员的专项能力。
[硕士论文] 陶金晓
体育教育训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:短跑运动要求运动员具有良好的下肢、伸髋肌群、肩部以及上肢的专项力量和专项速度,躯干支柱肌群的力量和稳定性也特别重要。随着世界短跑成绩的不断刷新,对运动员的专项能力要求也越来越高,这就要求运动员不仅要具备良好的专项力量和速度,还要具备躯干支柱肌群的稳定性,减少在跑动的过程中不必要的能量损耗。在短跑运动员的训练中,传统的腰腹力量训练方法只重视单独部位的训练,而且方式比较单一和枯燥,忽视了动力链能量传递的作用,导致运动员尽管力量素质很好,但在比赛中不能发挥出应有的水平。本文通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数理统计法对躯干支柱稳定性训练在短跑运动员训练中的效果进行探究,并得出以下结论:
  1.躯干支柱稳定性训练,注重身体两侧的平衡发展,由于其非稳定的特性,对运动员神经-肌肉系统的刺激更为强烈,能够有效地增强运动员各关节的稳定性、灵活性、平衡性和动力链能量传递的能力,对运动员的FMS作用显著。
  2.躯干支柱稳定性训练,由于非稳定界面的特性,提高了机体深层肌肉群的力量,增强了躯体在非稳定姿态过程中连续发力的能力,增强了动力链的传递效果,对短跑运动员的专项力量素质的提高作用显著。
  3.躯干支柱稳定性训练注重全身肌肉的协调用力,使多块肌肉参与运动的合力达到最大值,跑的技术动作更加连贯、更具有经济性,能够提高短跑运动员的专项速度素质。
  4.躯干支柱稳定性训练增强了髋关节活动的幅度和灵活性,非稳定界面下的动力性练习刺激髋关节深层小肌肉群的力量,使运动员的抬腿摆腿更加有力,使关节角度发生显著性变化,能够有效地改善短跑运动员的途中跑技术。
  5.实验后,通过对两组的专项能力指标测试成绩的对比得出,两组在十级跨跳、60米、100米成绩具有显著性差异,且在其它方面实验组增长幅度更为明显。由此得出:与传统的腰腹肌训练相比,躯干支柱稳定性训练可以更好地提高短跑运动员的专项能力。
[硕士论文] 杜晓玮
运动训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:目的:本研究通过对于女子标枪运动员杜晓玮的训练情况进行研究,主要分析在其右膝关节前交叉韧带术后康复训练阶段、体能训练阶段以及专项技术训练阶段的训练情况,总结杜晓玮在其训练中技术动作、体能康复情况以及心理方面的变化,总结其经验,为以后标枪受伤运动员提供参考。
  方法:以我国优秀女子标枪运动员杜晓玮2012年出现前交叉韧带术后康复期的训练安排为研究对象,运用文献资料法、数理统计法、录像分析法、个案分析法对于女子标枪运动员杜晓玮前交叉韧带术后康复期的训练进行研究,分析其在其膝关节前交叉韧带术后康复训练、体能训练以及专项技术训练。
  结论:连续三周内参加了三场强度非常大的比赛,导致比赛后的不适应,下肢肌肉力量的下降,在进行交叉腿迈向前时,右膝关节的外翻、外旋动作,导致了前交叉韧带的损伤;在受伤后2013年的比赛中,助跑加速慢,交叉步时步长小、重心高,支撑腿支撑不够,在最后出手时没有完全超越器械,身体力量没有完全传递到上肢进行鞭打动作,出手前没有很好的预备姿势,出手后缺少完全的跟随动作;针对下肢肌肉力量和稳定性的不足问题进行了一些针对性的练习,增加股四头肌和臀肌离心力量以及神经对于肌肉的控制,同时保持有氧能力以及身体素质;在心理方面,自动化方向已经达到很高的水平,还需要加强如何调动自己以及活化动员方面。仍需要增强的信心,提高训练水平,克服恐惧心理。
[硕士论文] 刘芳
运动训练 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:中长跑是田径运动中最为艰苦的项目,是对速度和耐力均较高的综合性项目。1500米是中长跑运动中最为艰苦的项目之一,其训练过程有着严格的要求,在不同的训练时期,有不同的特点。为研究女子1500米赛前训练特点,探讨适合我国优秀女子中长跑运动员的赛前训练规律,促进我国女子1500米项目赛前训练理论的发展,本文运用文献资料法、实地考察法、专家访谈法等,对我国优秀运动员刘芳备战2013年全运会女子1500米比赛的赛前训练进行研究,探讨其在赛前训练中总体安排、负荷及手段等多方面的特点,寻找适合我国优秀女子中长跑运动员的赛前训练规律,得出结论:
  1.刘芳备战2013年全运会1500米比赛赛前训练为期4周,其赛前训练的整体思路是:在维持现有专项耐力能力的前提下,进一步提高夏季准备期重点训练的后程速度保持能力和冲刺能力。以中小运动量、高强度为主,避免伤病发生,最大限度的调整竞技状态至最佳水平,为全运会比赛创造有了条件。
  2.在4周的赛前训练中,所安排的训练量不断减小,并在比赛周训练量调整到最小,训练强度不断提高,在比赛前一周训练强度达到最大,在比赛周略有下降。重点加强了对速度耐力和速度能力的训练,有效的调整了刘芳的身体和竞技状态,为刘芳创造优异成绩提供了保证。
  3.在刘芳赛前训练的全部过程中,主要监测的生理、生化指标为:心率、血红蛋白、血尿素氮、血清肌酸激酶四项。教练员能够通过对四项指标的监测,结合训练情况及时对刘芳训练内容和负荷作出调整,确保了整个赛前训练过程的质量,有助于刘芳在比赛中各项生理、生化指标达到最佳状态。
  4.刘芳备战2013年全运会1500米比赛赛前训练过程中的医疗保障措施到位,针对性强。通过积极的医疗,促进了训练后体能的恢复和竞技状态的调整,并有效的避免了疲劳和伤病现象的发生,对其创造优异成绩起到了积极的作用。
[硕士论文] 位晨晨
运动训练 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:跳远以单脚支撑为主,因此下肢需要有强大的力量以及稳定性,踝关节作为其中的中介点,具有承上启下的放大作用。专家学者提倡加大踝关节的力量训练,训练手段的设置与专项运动形式相似或相近,但是训练手段的创新一直滞后,现有的训练手段主要以训练踝关节的趾屈和背伸为主,强调踝关节周围肌肉的加强,但是真正对于踝关节周围力量的训练并没有太多涉及。在跳远项目中,随着身体重心的移动,运动员踝关节稳定性力量如果较差,就会导致脚的过度内外翻,因此在这样的训练过程中,加强踝关节稳定性力量训练手段的研究也显得相当重要。
  本研究旨在以北京体育大学2013级教育学院田径方向的学生为研究对象,主要采用实验法,从踝关节力量训练的视角出发,以稳定性力量训练手段为切入点,分别选取传统组合和多方向组合手段的两个组进行实验,根据研究结果来探求传统组合和多方向组合训练手段这两者之间对运动员的练习效果的影响是否具有统计学意义上的差异。
  通过实验研究得出以下结论:
  1.经过12周的多方向组合踝关节力量训练手段训练后,对跳远运动员下肢力量生物力学指标进行了再次测试后发现,反应跳远下肢最大力量、弹跳能力指标均有显著性变化,可以有效提高跳远运动员的下肢生物力。
  2.经过12周的多方向组合踝关节力量训练手段训练后,对跳远运动员专项成绩进行了再次测试后发现具有显著性变化,可以有效提高跳远运动员的专项成绩。
  3.经过12周的多方向组合踝关节力量训练手段训练后,对运动员专项身体素质指标进行了再次测试后发现,反应速度、力量、弹跳力的专项身体素质指标都有了显著性变化,可以有效提高跳远运动员的专项身体素质。
  4.实验后将两组跳远运动员的专项运动成绩和下肢生物力学指标进行对比,并没有显著性差异,但是从增长幅度来看,下肢生物力指标方面,最大力量、腾空时间实验组优于对照组,冲量对照组优于实验组;专项运动成绩方面,实验组优于对照组;专项身体素质指标方面,实验组的连续纵跳能力指标明显优于对照组,其他指标无显著性变化。因此在训练中应针对运动员存在的具体问题进行两种训练手段的最佳组合,提高运动员整体运动水平。
[硕士论文] 顾秋艳
体育教育训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:由于运动员运动水平的不断提高且不断接近人类极限和科技发展带来的各种高科技的器材设备在田径运动竞赛中不断投入使用,当今的田径运动竞赛可谓进入一种空前的发展状态。而田径运动在高速发展的同时对田径运动竞赛的组织和裁判工作的要求自然也就越来越高。目前,就我国田径裁判员综合能力的研究现状而言,虽然在田径裁判员的培养和管理方面形成了一套相对完善的培养和管理体系,但对于各个级别的田径裁判员的评价和考核方面来说,仍然缺乏一套相对科学完善的评价体系,所以本研究对于构建我国田径裁判员综合能力的评价体系可谓意义重大。
  本文以参于2016年天津举行的全国田径锦标赛测试赛的四名国际级裁判,24名国家级裁判员,53名国家一级裁判员,共计81人为调查对象,主要采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、德尔菲法、数理统计法和模糊综合评价法对影响我国田径裁判员综合能力的指标进行筛选、分析和总结,得出以下结论:
  1.通过调查研究确立了构成我国田径裁判员综合能力的四个一级指标,即职业道德、业务水平、心理素质和身体素质,从而构建出影响我国田径裁判员综合能力的结构模型,可以为我国田径裁判员综合能力的评价提供一定参考。
  2.通过调查研究确立了影响我国田径裁判员综合能力的指标58项,具体为职业道德、业务水平、心理素质和身体素质一级指标4项;以裁判修养、维护社会公德、严格公正执法、具有敬业精神、熟练掌握田径专业理论知识、精通竞赛规则和裁判法、良好的语言表达和人际交往能力、工作细致耐心、善于发现问题、对执裁持有兴趣、能够胜任持续高强度的执裁工作等为代表的二级指标54项。确立了我国田径裁判员综合能力评价指标体系。
  3.本研究确定影响我国田径裁判员综合能力评价指标体系各级相关指标的权重,并对指标体系进行量化,构建出我国田径裁判员综合能力评价体系,从而形成了评价我国田径裁判员综合能力的操作性较强的评价方法。
[硕士论文] 桂成洪
体育教育训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:自改革开放以来,我国在经济、政治、文化等各方面都取得了飞速的发展。社会的进步,对体育人才的需求也有了新的变化,即不仅需要学生掌握知识与技能,还要培养合作意识等非认知能力的发展;但是,在体育课堂教学中,学生的学习也存在着一些客观的问题,那就是学生以实现个人目标为主,同伴之间缺乏良好的合作与互动,不仅不利于学生掌握良好的知识与技能,也不利于学生合作意识等非认知能力的提高;同时,新课程标准改革使一些传统的体育运动项目如田径、体操等课程的课时量大大减少,学时少而学量大,体育教师普遍感到不适应。为了解决这些问题,特提出“合作学习法”,是将学生合理分为4-6人的学习小组,明确小组学习目标,通过教师的“授合作学习内容、授合作学习要求”的教学步骤,学生之间的“及时观察、及时反馈、及时改进、交换练习”的合作形式,优化评价标准和评价手段,促使每一个学生在知识、技能与非认知方面都得到尽可能的发展。
  本文选取北京体育大学教学学院2015级本科生为实验对象,并随机分为实验组和对照组,将“合作学习法”应用于铅球教学中,进行16学时的教学实验,并通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、教学实验法、录像解析法、数理统计法等对实验结果进行分析。得出以下结论:
  1.在铅球教学中应用合作学习法,能有效改善学生推铅球的出手速度,减少最后用力等技术环节所用的时间,加快学生对铅球技能的掌握,可以提高学习效率。
  2.在铅球教学中应用合作学习法,能有效提高班级的整体技术水平,获得较高的技评成绩,在整个班级中,有超过90%的技评成绩主要集中在优秀(90-100分)和良好(80-89分)两个阶段,而中等及以下人数的比例较小。
  3.在铅球教学中应用合作学习法,能有效能促进学生的学习动机、合作意识等非认知品质的发展,顺应了社会发展对人才的需要。
  4.在铅球教学中应用合作学习法,能够创造和谐、融洽与宽松的学习氛围,加快学生对掌握铅球知识与技能的掌握,并形成良好的人际关系。能被大多数学生认可,故认为合作学习法在铅球教学中能取得较好的教学效果。
[硕士论文] 姜宇
体育人文社会学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:作为连续36年举办的世界知名马拉松赛事,北京马拉松赛代表了我国马拉松赛事管理的最高水平,但是在它的风险管理过程中仍然存在一定的不足。
  本文以北京马拉松赛的风险管理为研究对象,以项目风险管理为理论基础,运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法和数理统计法对北京马拉松赛的风险管理现状和主要风险进行分析。通过对其风险类型的划分以及风险因素的分析,对北京马拉松赛的风险进行了全面地识别。运用风险分析表法试图找到北京马拉松赛面临的主要风险,并提出有效的应对措施。得出的主要结论有:
  1.导致北京马拉松赛的风险因素主要是赛事自身独特性带来的风险因素以及组织管理的复杂性带来的风险因素。
  2.北京马拉松赛的主要风险按优先级依次为人员风险、组织风险、自然风险、商业风险、政治风险。
  针对以上研究提出的建议有:结合赛事管理特点进行风险的理论研究仍需进一步深入、加强赛事风险管理的技术和方法的开发。为马拉松赛事的组织者进行风险管理提供参考。
[硕士论文] 郭靓
体育人文社会学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:长城马拉松赛是在我国马拉松运动热潮中诞生的新型赛事,其以文化象征为主要理念,以满足大众健身需求为主要目的。它的举办顺应了国家经济与体育事业的发展需求,同时也是北京市田径运动协会实体化改革中的重要尝试。本研究在阐述长城马拉松发展背景、形势等实际情况的基础之上,分析了目前长城马拉松赛事组织与市场营销的现状,并针对当前营销策略提出了赛事具体营销策略的改进与发展构想。
  通过使用文献资料法、专家访谈法和实地考察法,本文在收集赛事基本信息的基础上,运用了PEST环境分析法与SWOT分析理论对该赛事当前所处的环境与面临的形式进行了分析。研究表明:长城马拉松诞生于我国马拉松运动的高速发展时期,经济的发展以及国家对体育产业的政策性支持为其创造了良好的市场环境;社会文化认同的加深以及体育科技的进步也为其进一步发展提供了契机。从微观上来看,该赛事的文化理念成为赛事推广过程中的关键因素,专业竞赛团队的支持也为赛事运营提供了基本保障;但在赛事创办初期,组织运营经验缺乏以及有待提高的赛事服务是当前赛事发展中亟待解决的问题;体育产业与全民健身发展的需求为赛事发展提供了机遇;而体育法制不健全、马拉松市场竞争激烈等问题则成为赛事发展过程中面临的威胁。
  结合市场营销组合7P理论分析,本文认为在产品策略上,该赛事应该以提升赛事服务质量为核心,注重周边产品的开发;价格上,积极的市场调研有助于赛事形成自有的定价体系,提高价格竞争力;在分销渠道上,应拓宽信息传播的渠道,加强与各界的合作,深度挖掘赛事的媒体价值;在赛事促销策略上,应巧妙运用促销组合工具,积极制定创新的促销策略。在人员策略上,应注重赛事组织与服务人员整体素质的培养与提升;在有形展示策略上,将无形服务有形化,提高消费者对竞赛产品的认知;在过程策略上,注重细节服务,增强赛事服务体验。
  本文进一步提出了长城马拉松营销策略的发展构想:明确职能,完善赛事运行机制;明确赛事定位,树立长远发展目标;提升赛事服务,培养稳定的参赛群体;紧抓赛事文化内涵,注重品牌效应。
[硕士论文] 张瑞
体育教育训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:在体育运动职业化和商业化的驱动下,竞技比赛也随之大幅度的增多,运动员有了更多的机会接触国际比赛,自己的参赛特点同时发生了重要的变化,现代田径运动“以赛代练”的趋势也慢慢的成为了很多高水平运动员的常规的训练模式。然而对于短跑运动员的比赛安排以及成绩变化规律的研究,我国科研人员鲜有专门性的研究。本论文通过文献资料法,数理分析法,比较法、专家访谈法对中美男子400米跑运动员的比赛成绩变化以及参赛安排特点进行了大幅度的研究,得出以下的结论。
  1.中美男子400米跑运动员比赛成绩的现状上呈现出美国运动员平均比赛成绩稳定度优于中国;中国不同赛季最好成绩前10名赛季比赛成绩波动类型多以“单峰型”为主,“双峰型”为辅,美国则是多以“多峰型”为主,“单峰型”为辅。
  2.中美男子400米跑运动员比赛次数与比赛时间的特点上呈现出美国比赛次数更多,中国比赛次数稳定度上更好;美国比赛时间的分布比较均匀,中国分布不均匀;5、6、7、8月份美国的参赛次数明显高于中国;中美前10名赛季最好成绩多集中在6月,美国更明显,前3名中美国集中在8月,中国在9月。
  3.中美男子400米跑运动员比赛类型与比赛时间间隔特点上呈现出相对于美国,中国大赛年中很难呈现出与训练性比赛有所差异的适应性比赛;中美运动员参加大赛与前一次比赛的时间间隔对比上,中国时间间隔长。
[硕士论文] 刘辉
体育教育训练学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:全运会作为我国四年一届的体育盛会,在促进我国体育发展中做出了重要的贡献,同时全运会作为各省市体育管理者取得政绩的重要标准,其标准的制定,就要体现合理化和科学化,但在目前已经公布的4届全国运动会田径决赛资格的办法中关于青少年运动员由于与成年运动员器材的差异如何积分的问题上一直未有权威性的数据支撑,未有经过,科学和系统的验证,基于此,本文主要以数据为支撑,通过文献资料法,问卷调查法,访谈法和测试法开展了一系列调查研究,本着以数据为主,充分吸收教练员和专家意见的原则,经过科学计算,确定合理距离,其结果如下所述:
  (1)男子铅球(5公斤)成绩减去3米、(6公斤)成绩减去1.8米;
  (2)男子铁饼(1.5公斤)成绩减去10.5米、(1.75公斤)成绩减去5.2米;
  (3)男子链球(5公斤)成绩减去12米、(6公斤)成绩减去6.6米;
  (4)男子标枪(700克)成绩减去6.2米;
  (5)女子铅球(3公斤)成绩减去2米;
  (6)女子链球(3公斤)成绩减去6.5米;
  (7)女子标枪(500克)成绩减去4.3米;
  (8)男子少年乙组110米栏(91.4厘米)在原有成绩上加2.2秒,男子少年组110米栏(91.4厘米)在原有成绩上加1秒,青年110米栏(99厘米)在原有成绩上加0.60秒,男子少年乙组400米栏(84厘米)在原有成绩上加2.2秒,男子少年组400米栏(84厘米)在原有成绩上加1.2秒;
  (9)女子少年乙组100米栏(76.2厘米)在原有成绩上加0.8秒;女子少年100米栏(76.2厘米)在原有成绩上加0.4秒;
  任何一个具体标准的界定,必须经过科学合理的计算和验证,本文以数据为支撑,充分考虑了专家,教练员,田径管理者,运动员实际情况等各方面的因素,确定了青少年运动员不同器材设置的成绩差异性,完善了我国的田径竞赛积分制,使全运会赛制得到进一步完善,建议中国田径协会采用以上差距,确定青少年运动员在青少年运动会比赛当中的积分。
[硕士论文] 左雪楠
体育教学 北京体育大学 2017(学位年度)
摘要:在世界级的大型田径比赛中,对远跳项目的成绩进行分析,我国远跳项目成绩在不断进步,有大幅的提高。2015年世界田径锦标赛三人同进决赛,最终小将王嘉男创纪录,摘获一枚沉甸甸的铜牌,这是历经32载的等待。从这一点来看,远跳项目的运动成绩在近几年不断提高,踊跃出一批优秀运动员,这其中必然与后备人才的发展壮大有脱不开的联系。从这个层面出发,着重研究我国远跳项目如何培养人才等相关问题,具有较大的现实意义和实践价值。
  课题研究的过程中,本文的研究对象主要为我国远跳项目后备人才基地的在训队员,借助文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等,从远跳项目后备人才基地在训队员和教练以及管理者等方面入手,对远跳项目在后备人才培养的情况进行调查,剖析在此过程中出现的矛盾与问题,然后结合我国具体情况,提出具体建议,为提升我国远跳项目后备人才培养的质量,使得减少远跳运动员的成绩与国外的优秀远跳运动员的成绩之间的差距。具体结论如下:
  1、在训的队员年龄分布基本合理;但由于部分基地的经费紧张,在选材方面得不到支撑,在训人数不多,向上推送后备人才的数量较少;运动水平整体不高。
  2、在训队员参与训练的动机较为清晰;对文化课的学习大部分重视程度高,可是文化基础有一定的差别,有一些基础好的,同时也有基础差的;部分在训队员的文化学习时间有待增加。
  3、远跳项目教练员人数不多,科研能力有待提高;教练指导参与训练的时间较短,在执教经验方面有待加强;大部分教练能够按照要求制定训练计划,但是选材的科学性需要提高;还有要多给予教练培训学习的机会。
  4、远跳项目基地由于经费较少,训练所需的运动场地以及器材不足运动员及教练员使用,医疗设施不够,物质保障有待提高。
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